Konkurs!
Humana Rossmann
Czat z ekspertem - skorzystaj z porad eksperta

Czat z ekspertem

skorzystaj z porad eksperta

Czat z ekspertem:
Pani mgr inż. Aleksandra Żyła-Pawlak
Dietetyk w Klinice Pediatrii, Żywienia i Chorób Metabolicznych, Pracownik Centrum Zdrowia Dziecka


Archiwum:
Co zmienić w postępowaniu dietetycznym, by pomóc maluchowi w czasie kolki

zatroskana_mama: Mój maluch nadal ma kolki, czy są produkty z których powinniśmy zrezygnować? Czy kolka może być powodowana np. przez alergię na laktozę?

Ekspert Humana: Witam. Zawsze należy pamiętać, iż kolka jest zaburzeniem czynności przewodu pokarmowego i może wynikać z jego niedojrzałości a najczęściej ustępują przed końcem 5. miesiąca życia. W badaniach naukowych nie uzyskano potwierdzenia, iż na kolkę może mieć wpływ dieta jego mamy. Jednak możemy spróbować zmniejszyć dolegliwości bólowe brzuszka poprzez wyeliminowanie z diety potraw smażonych, ciężkostrawnych czy z dodatkiem ostrych przypraw. Kolka nie może być spowodowana alergią laktozy, ponieważ możemy mówić jedynie o nietolerancji laktozy. Jeśli wszystkie próby zmniejszenia dolegliwości bólowych już Pani wypróbowała można na okres ok tygodnia wprowadzić preparat dla niemowląt zawierający enzym laktazę. Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

MamaKornelii: Czy to prawda, że teraz nie ma czegoś takiego jak "produkty zakazane" w czasie karmienia? Słyszałam, że teraz powinno jeść się wszystko, tylko w zdrowych ilościach i obserwować reakcję malucha.

Ekspert Humana: Witam. Z zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dieta mamy karmiącej powinna zawierać wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju fizycznego, psychicznego oraz zachowania zdrowia dziecka w późniejszym okresie życia. Jeśli niemowlę jest zdrowe i prawidłowo się rozwija nie ma przeciwwskazań do ograniczenia w diecie. Oczywiście obowiązują zasady zdrowego żywienia. Należy pamiętać iż dieta mamy karmiącej musi być bogatsza w kalorie (zwiększenie ilości energii przyjmowanej przez matki karmiące do ok. 500 kcal/ dobę (pierwsze 6 miesięcy) oraz 400 kcal/ dobę w II półroczu) oraz w wapń, wit D3, jod czy kwasy tłuszczowe omega 3. Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

Monika : Moja trzymiesieczna córka dostaje debridat na kolke ,jest duża poprawa jednak ewidentnie doskwieraja jej też problemy z odbijaniem i cofaniem pokarmu. Wygląda to jakby coś ja swedzialo bo ciągle pociera nos i oczy lub wciera się w nocy .Nie daje jej to spać ,denerwuje się leżąc i po każdym podniesieniu odbija. Szczególnie doskwiera to w nocy przez sen jest w stanie obrócić się na brzuszek i pocierać twarzą o poduszkę .

Ekspert Humana: Witam. Czy karmi Pani piersią czy mlekiem modyfikowanym? Czy to cofanie się pokarmu to również ulewania/ wymioty? Czy Pani córeczka ma prawidłowy stan odżywienia? Można skonsultować się z pediatrą na temat zagęszczania pokarmu jeśli ulewania, cofanie się pokarmu są bardzo uciążliwe, ponieważ mogą być objawem refluksu żołądkowo-przełykowego. Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

Anna: Czy moja wegańska dieta może wpływać na nasilenie się kolek, jem dużo strączków.

Ekspert Humana: Witam. Nie ma badań dotyczących wpływu diety mamy na dolegliwości bólowe u niemowląt. Jednak jeśli Pani maluszek ma dolegliwości bólowe warto podjąć próbę i przez tydzień wyeliminować ze swojej diety rośliny strączkowe, a tym samym zwiększyć ilość nasion słonecznika, pestek dyni, siemię lniane oraz produkty zbożowe. Mleko roślinne i produkty z nich wytwarzane również w tym okresie powinna Pani zwiększyć, aby nie doprowadzić do niedoborów w swojej diecie. Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

Mama Franka: Czy powinnam ograniczyć klasyczne herbaty z teiną oraz nawet najmniejsze ilości kawy, aby pomóc zminimalizować kolkę? Co specjaliści mówią o Yerba Matte, można ją pić podczas karmienia?

Ekspert Humana: Witam. W trakcie karmienia piersią nie zaleca się dla mamy picia mocnych herbat, kawy, słodzonych napojów gazowanych. Herbata Yerba Matte zawiera kofeinę w ilości: 100 g suszu może zawierać w zależności od producenta od 640 mg do 1420 mg kofeiny. Oczywiście zawartość kofeiny będzie zależna od długości parzenia, ilości wsypanych łyżeczek czy rodzaju herbaty (listki, miał). Dlatego nie zaleca się spożywania Yerba Matte w okresie karmienia piersią. Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

Mama: Zauważyłam z mężem, ze kiedy odrobine mocniej przyprawimy jedzenie np czosnkiem, córeczka nie chce tak chętnie przyjmować pokarmu, metoda prób doszliśmy do tego, ze to czosnek, nawet w niewielkiej ilości odrzucał małą. Czy to wyjątkowy produkt? Czy może jest lista, tych na które należy uważać. Po prostu sprawdzam dokładnie, czy w daniach nie ma i jest ok, ale żyje stresem, ze znów coś zjem a ona albo będzie cierpiała, albo będzie głodna, podobnie było z ciemnym pieczywem. Wpadam w fobie co jeść i przez to wszystko mogę dostarczać dieta za mało kalorii.

Ekspert Humana: Witam. W diecie mamy karmiącej nie zaleca się produktów takich jak: czosnek, cebula, ostre przyprawy ponieważ mogą być przyczyną dolegliwości bólowych brzucha. Dodatkowo wykazano, iż obecność w diecie mamy czosnku wydłużało czas ssania przez dziecko podczas karmienia i tym samym zmniejszało liczbę karmień w ciągu doby. Mogło to wynikać ze zwiększonej percepcji zapachu u niemowląt podczas ssania. Sporadycznie występujące niepożądane objawy nie mogą stanowić jednak wprowadzenia zakazów żywieniowych u mam karmiących. Musi Pani obserwować córeczkę i ewentualnie wtedy usuwać z diety jakiś produkt, pamiętając o zastąpieniu go innym składnikiem. Zamiast czosnku proszę spróbować zastosować delikatne przyprawy np: oregano, majeranek, koperek, bazylię. A ciemne pieczywo ważne czy było przygotowywane na zakwasie czy drożdżach? Pieczywo można stosować mieszane - graham, orkiszowe Serdecznie pozdrawiam. Aleksandra Żyła-Pawlak

N: Q

Ekspert Humana: A