Konkurs!
Humana Rossmann
Baner na stronie blog

Humana poleca

Dlaczego warto karmić piersią?

30 grudnia 2016 | Rating artykułu bloga
karmić piersią

Karmienie piersią otoczone jest wieloma mitami. Informacje, które można przeczytać w sieci, nie mają jednak odzwierciedlenia w rzeczywistości, a jedynie straszą przyszłe mamy licznymi chorobami i przypadłościami. Na szczęście, coraz więcej świadomych kobiet wybiera naturalną metodę karmienia, która jest korzystna zarówno dla dziecka, jak i ich samych.

Świadome karmienie

Metoda naturalnego karmienia to temat, wokół którego stworzyły się dwa obozy – zwolenniczek, czyli tzw. „laktoterrorystek” oraz mam, które nie decydują się na karmienie, ze względu na wiele czynników: pracę zawodową, czy chociażby obawy o powikłania związane z karmieniem.

Warto jednak wiedzieć, że karmienie piersią wcale nie musi być bolesne i można w tym temacie  znaleźć pomoc u położnych oraz doradców laktacyjnych.

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) każda matka powinna karmić swoje dziecko mlekiem naturalnym własnym przynajmniej do 6. miesiąca życia. Po tym okresie, warto zacząć rozszerzanie diety malca, jednak mleko naturalne powinno być obecne w jadłospisie do 2. roku życia. Ma ono ogromny wpływ na rozwój szkraba.

Zespół Konsultantów Sekcji Żywieniowej Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci zaleca rozszerzanie diety dziecka od 5. miesiąca życia. Od tego momentu warto powolnie włączać pokarmy stałe, tj. przeciery warzywne, owocowe oraz kaszki zbożowe.

Korzyści dla dziecka 

Mleko kobiece to znakomity pokarm, który daje noworodkowi ogrom składników odżywczych już od pierwszego karmienia, gdy dziecko ssie siarę obfitą w witaminę A, sód, chlorki oraz przeciwciała chroniące przewód pokarmowy i tworzące swoistą „barierę”.
Dodatkowo, mleko mamy posiada laktoferynę, oligosacharydy, przeciwciała IgA oraz hormony, działające przeciwzapalnie, przeciw infekcyjnie oraz wzmacniająco na układ odpornościowy i układ sercowo-naczyniowy.

Badania dowodzą, że dzieci przyjmujące naturalny pokarm, rzadziej chorują na zakażenia układu pokarmowego, dróg oddechowych, zapalenie ucha środkowego i układu moczowego. Zmniejsza się także prawdopodobieństwo zachorowań na SIDS (nagła śmierć łóżeczkowa), cukrzycę typu 1 i 2. Jako, że dieta mamy ma wpływ na smak mleka, dzieci karmione mlekiem naturalnym zwykle chętniej sięgają po nowe smaki, rzadziej zapadają na alergie pokarmowe i są mniej narażone na nadwagę oraz otyłość.

Korzyści dla mamy

Karmienie piersią wpływa także bardzo pozytywnie na mamę – odczuwa ona bliskość, spełnienie oraz nawiązuje bardzo intymny kontakt z maluszkiem. Wyzwala się tu hormon szczęścia – oksytocyna, która dodatkowo zmniejsza stężenie kortyzolu we krwi (hormonu stresu), powodując wyciszenie, uspokojenie oraz spadek napięcia. Oksytocyna wydziela się już podczas porodu, więc bardzo istotny jest wówczas pierwszy kontakt z dzieckiem.

Kolejnym plusem są aspekty zdrowotne – naturalne karmienie zmniejsza ryzyko krwawienia poporodowego, przyspiesza regenerację macicy oraz pomaga powrócić do masy ciała sprzed ciąży. Dodatkowo zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jajników oraz piersi, co więcej, jest bardzo wygodne – mama ma pokarm dla dziecka zawsze przy sobie.

Loading...

Skomentuj wpis

Ustawienia Prywatności

Zdecyduj, które ciasteczka chcesz włączyć Możesz zmienić ustawienia w dowolnym momencie. Pamiętaj, że ograniczenie ciasteczek może zablokować korzystanie z niektórych funkcji. Aby uzyskać informacje na temat usuwania plików cookie, skorzystaj z funkcji pomocy w swojej przeglądarce. Dowiedz się więcej o używanych przez nas plikach cookie.

Ta strona będzie:

  • Essential: zapamiętaj ustawienie uprawnień do plików cookie
  • Essential: Zezwalaj na pliki cookie sesji
  • Niezbędne: zbieraj informacje, które wprowadzasz do formularza kontaktowego, biuletynu i innych formularzy na wszystkich stronach
  • Essential: Śledź, co wkładasz do koszyka
  • Essential: Uwierzytelnij się, że jesteś zalogowany na swoje konto użytkownika
  • Essential: Zapamiętaj wybraną wersję językową

Ta strona nie będzie:

  • Zapamiętaj swoje dane logowania
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj ustawienia mediów społecznościowych
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj wybrany region i kraj
  • Analytics: śledź odwiedzane strony i podejmowane interakcje
  • Analytics: śledź swoją lokalizację i region w oparciu o Twój numer IP
  • Analytics: Śledź czas spędzony na każdej stronie
  • Analytics: Zwiększ jakość danych funkcji statystycznych
  • Reklama: dostosuj informacje i reklamy do swoich zainteresowań na podstawie np. treść, którą odwiedziłeś wcześniej. (Obecnie nie używamy plików cookie służących do kierowania lub kierowania Reklama: gromadzenie informacji umożliwiających identyfikację osoby, takich jak imię i nazwisko oraz lokalizacja

Ta strona będzie:

  • Essential: zapamiętaj ustawienie uprawnień do plików cookie
  • Essential: Zezwalaj na pliki cookie sesji
  • Niezbędne: zbieraj informacje, które wprowadzasz do formularza kontaktowego, biuletynu i innych formularzy na wszystkich stronach
  • Essential: Śledź, co wkładasz do koszyka
  • Essential: Uwierzytelnij się, że jesteś zalogowany na swoje konto użytkownika
  • Essential: Zapamiętaj wybraną wersję językową
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj ustawienia mediów społecznościowych
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj wybrany region i kraj
  • Analytics: śledź odwiedzane strony i podejmowane interakcje
  • Analytics: śledź swoją lokalizację i region w oparciu o Twój numer IP
  • Analytics: Śledź czas spędzony na każdej stronie
  • Analytics: Zwiększ jakość danych funkcji statystycznych

Ta strona nie będzie:

  • Zapamiętaj swoje dane logowania
  • Reklama: wykorzystuj informacje do dostosowanej reklamy ze stronami trzecimi
  • Reklama: pozwala łączyć się z serwisami społecznościowymi
  • Reklama: Zidentyfikuj urządzenie, z którego korzystasz
  • Reklama: Zbierz dane osobowe, takie jak imię i nazwisko oraz lokalizację

Ta strona będzie:

  • Essential: zapamiętaj ustawienie uprawnień do plików cookie
  • Essential: Zezwalaj na pliki cookie sesji
  • Niezbędne: zbieraj informacje, które wprowadzasz do formularza kontaktowego, biuletynu i innych formularzy na wszystkich stronach
  • Essential: Śledź, co wkładasz do koszyka
  • Essential: Uwierzytelnij się, że jesteś zalogowany na swoje konto użytkownika
  • Essential: Zapamiętaj wybraną wersję językową
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj ustawienia mediów społecznościowych
  • Funkcjonalność: Zapamiętaj wybrany region i kraj
  • Analytics: śledź odwiedzane strony i podejmowane interakcje
  • Analytics: śledź swoją lokalizację i region w oparciu o Twój numer IP
  • Analytics: Śledź czas spędzony na każdej stronie
  • Analytics: Zwiększ jakość danych funkcji statystycznych
  • Reklama: wykorzystuj informacje do dostosowanej reklamy ze stronami trzecimi
  • Reklama: pozwala łączyć się z serwisami społecznościowymi Reklama: identyfikować urządzenie, z którego korzystasz
  • Reklama: Zbierz dane osobowe, takie jak imię i nazwisko oraz lokalizację

Ta strona nie będzie:

  • Zapamiętaj dane logowania
Polityka Prywatności
Zapisz
Pliki cookie Aby zapewnić sprawne funkcjonowanie tego portalu, czasami umieszczamy na komputerze użytkownika (bądź innym urządzeniu) małe pliki – tzw. cookies („ciasteczka”). Podobnie postępuje większość dużych witryn internetowych.
Czytaj więcej