Każdy rodzic z pewnością nie raz słyszał jak ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości witamin do organizmu dziecka. Witaminy bowiem są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i przebiegu wielu ważnych dla zdrowia procesów. Na szczególną uwagę zasługuje witamina D3, która należy do tych witamin, których suplementacja okazuje się w pewnych okresach życia niezbędna. Sprawdź informacje na temat witaminy D3 dla niemowląt i starszych dzieci.
Witamina D3 – właściwości

Witamina D3 jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Może być syntezowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego (UV) lub można ją dostarczyć do organizmu wraz z pokarmem. Do głównych źródeł witaminy D3 w diecie należą:

    Ryby
    Jaja
    Oleje roślinne
    Orzechy
    Niektóre warzywa i produkty zbożowe

W przypadku syntezy witaminy D3 pod wpływem promieniowania UV ważne jest, aby pamiętać, że synteza ta zachodzi w różnym stopniu w zależności od ekspozycji na słońce – w okresie zimowym będzie znacznie obniżona i właśnie wtedy należy szczególnie przemyśleć sprawę ewentualnej suplementacji witaminy D3.
Witamina D3 – rola w organizmie

Witamina D3 odgrywa znaczącą rolę w organizmie człowieka, a szczególnie u niemowlaka. Wpływa ona bowiem na:

    Prawidłowy rozwój mocnego szkieletu (stan kości, zębów)
    Wchłanianie wapnia i fosforu z jelit
    Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego
    Stan skóry (łagodzi stany zapalne skóry)
    Odporność organizmu

Stąd tak ważne jest, aby nie dochodziło do niedoboru witaminy D3 u niemowlaka i starszego dziecka.

Rola żelaza, zapotrzebowanie na żelazo u niemowlaka

Żelazo należy do mikroelementów, czyli do pierwiastków, na które zapotrzebowanie u człowieka wynosi poniżej 100 mg na dobę. Niemniej jednak jego rola jest kluczowa w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Żelazo dla niemowląt odgrywa szczególnie ważną rolę – jest niezbędne dla rozwoju funkcji poznawczych.
Rola żelaza dla niemowląt

Żelazo jest pierwiastkiem, który odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jest składnikiem wielu komórek, ale najwięcej (aż około 70%) żelaza znajduję się w hemoglobinie, czyli w białku krwi, którego główną funkcją jest transport tlenu.

Znaczna ilość żelaza występuje także w mioglobinie, czyli białku znajdującym się w mięśniach, którego rola związana jest z magazynowaniem tlenu. Żelazo wchodzi również w skład enzymów, które biorą udział w metabolizmie komórek.

Żelazo dla niemowląt i dzieci odgrywa szczególną rolę, ponieważ jest ono niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, a w związku z tym jego odpowiednia podaż w diecie dziecka może wspierać rozwój funkcji poznawczych.
Zapotrzebowanie na żelazo u niemowlaka

Mleko mamy do 6 miesiąca życia dziecka (urodzonego o czasie) w pełni pokrywa zapotrzebowanie niemowlaka na żelazo. Niemowlęta, które są karmionemlekiem modyfikowanym, powinny otrzymywać produkty zastępujące mleko kobiece wzbogacane żelazem (4-8 mg/l), natomiast w przypadku mieszanek do żywienia następnego, powinny one być wzbogacone w żelazo, aczkolwiek nie określa się jaka jego ilość byłaby optymalna.

Dlaczego jej podawanie jest tak ważne?

Coraz więcej słyszy się o nowych „modach” w medycynie, które powoli przybywają do Polski z krajów zachodnich. Jedną z takich „nowinek” jest rezygnacja z podawania noworodkom zastrzyku z witaminą K po porodzie. Warto dowiedzieć się zatem dlaczego podawanie witaminy K dla noworodka jest tak ważne i jakie mogą być konsekwencje niedoboru tej witaminy w organizmie dziecka.
Witamina K dla niemowląt – kilka podstawowych informacji

Witamina K należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a jej rolą jest udział w krzepnięciu krwi. U zdrowych starszych dzieci i dorosłych jest produkowana przez bakterie jelitowe, a produkcja ta pokrywa nawet do 96% zapotrzebowania na tę witaminę.

W przypadku noworodków jest nieco inaczej, ponieważ ich przewód pokarmowy jest względnie jałowy (brakuje bakterii, które zajmowałyby się syntezą witaminy K).
Jakie są skutki niepodania witaminy K po porodzie?

U niektórych noworodków, które nie otrzymają witaminy K po porodzie, mogą wystąpić krwawienia z różnych narządów i części ciała (np. z przewodu pokarmowego czy układu moczowego), czyli tzw. choroba krwotoczna noworodków (a wedle aktualnego nazewnictwa „krwawienia związane z niedoborem witaminy K.)

Czasami między 2. a 12. tygodniem życia mogą się ujawnić późne objawy niedoboru witaminy K w postaci krwawień do skóry, z przewodu pokarmowego oraz szczególnie groźne dla życia wylewy krwi do mózgu.

Witaminy są niezbędnymi składnikami odżywczymi do prawidłowego rozwoju noworodka. Niestety, ilość niektórych witamin, dostarczanych niemowlęciu wraz z pokarmem mamy, może nie być wystarczająca, dlatego niezbędna jest odpowiednia suplementacja i uzupełnienie tych braków. Jakie witaminy dla noworodka się stosuje i w jakich ilościach? Co może spowodować ich niedobór? 

Witamina D dla noworodka

Witamina D jest bardzo ważna w życiu niemowlęcia i należy ją podawać od urodzenia. Jej niedobór doprowadzić może do:

• krzywicy,
• niskiego wzrostu,
• słabej kondycji dziecka,
• zaburzenia pracy narządów i tkanek.

W przeciwieństwie do dorosłych, niemowlęta powinny przyjmować witaminę D przez cały rok – nie mają one bowiem dostatecznego kontaktu ze słońcem, aby w okresie wiosenno-letnim otrzymać odpowiednią dawkę witaminy dzięki promieniom słonecznym.

Witamina D ma nieoceniony wpływ na organizm dziecka:

• pomaga utrzymać odpowiedni poziom wapnia we krwi,
• wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego,
• dba o zdrowie zębów
• hamuje rozwój próchnicy.

Witamina D3 dla niemowląt

Według najnowszych zaleceń lekarskich podczas karmienia piersią należy od początku podawać noworodkom witaminę D3. Wskazana dawka to 400 j.m. w sytuacji, gdy lekarz nie ustali większego dawkowania. W przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym zazwyczaj nie jest to konieczne, gdyż zawiera ono w składzie witaminę D3 – chyba, że lekarz zaleci dodatkowe jej stosowanie w sytuacji gdy np. dziecko jest wcześniakiem. Witaminę podaje się przed lub po posiłku, by jej przyswajalność była jak największa.

Zobacz witaminę D3 w ofercie Humana Baby

Witamina K dla noworodka

Witamina K odpowiada za procesy krzepnięcia krwi w organizmie. Dzieci rodzą się z niskim poziomem tej witaminy w organizmie, przez co konieczne jest jej uzupełnienie. Konsekwencją niedoboru witaminy K u noworodków może być choroba krwotoczna. Jak jeszcze działa witamina K?