Nienaganny makijaż, dopasowana stylizacja i idealna fryzura – tak wyglądałaś każdego dnia nim zaczął budzić cię płacz bobasa? Wygodny, wyciągnięty dres, który sprawdzi się w niemal każdej sytuacji, brak makijażu i rozczochrany kucyk – tak wyglądasz od kiedy w twoim domu pojawił się malec. Nie ma w tym nic złego, o ile nasz brak zainteresowania swoim wyglądem trwa kilka tygodni, a nie miesięcy, czy lat. Ale jak zacząć dbać o swoje ciało po ciąży i pokochać je ponownie, gdy masz na głowie tyle spraw?
 

Zaakceptuj zmiany

Swój wygląd usprawiedliwiasz permanentnym  zmęczeniem i brakiem czasu, ale czy oby na pewno to prawdziwa wymówka? Bez twojej zgody uda naznaczone zostały rozstępami, brzuch pokrywa nieestetycznie zwisająca skóra, a satysfakcjonujący cię dotychczas rozmiar piersi podwoił swoją wielkość i obciąża kręgosłup, a ty zupełnie nie odnajdujesz się w nowym wydaniu? To naturalne! Tuż po narodzinach dziecka możesz mieć kłopoty z akceptacją własnego ciała oraz zmian jakie w nim zaszły. Pamiętaj, że z takimi problemami ściera się każda,  świeżo upieczona mama. Teraz koniecznie zadbaj o siebie oraz o swoją kobiecość – mimo szerszej miednicy, czy kilku dodatkowych kilogramów w oczach swojego mężczyzny nadal przypominasz jedną z greckich muz, przecież wydałaś na świat jego potomstwo! O twojej atrakcyjności świadczy w dużym stopniu pewność siebie, a tego przecież nie straciłaś w trakcie ciąży. Jednak mało która nieuczesana muza w dresie może czuć się dobrze z samą sobą.
 

Znajdź czas

Każda mama dobrze wie jak niezwykle absorbującym zajęciem jest opieka nad noworodkiem. Ale czasem znajdzie się wokół ciebie ktoś, kto może wesprzeć się w opiece nad szkrabem. Zarezerwowanie dla samej siebie nawet kilku godzin w ciągu miesiąca, na relaks, zakupy, czy plotki z przyjaciółkami nie tylko pozytywnie wpłynie na twoje samopoczucie, ale pozwoli ci przypomnieć sobie te wszystkie kobiece czynności, które lubiłaś, nim dowiedziałaś się czym jest mleko modyfikowane.